Non è efficace per tutti, ovviamente, c'è chi odia cucinare, c'è chi perde la pazienza, c'è chi non ha proprio tempo... ma cucinare (cose semplici) è per me fonte di grande rilassamento. E' proprio un'attività creativa antistress. E la consiglio soprattutto il fine settimana, quando, di solito, si ha un pochino più di tempo. Consigli … Leggi tutto Rilassarsi in cucina
L'ansia, lo stress, gli attacchi di panico stanno aumentando nella popolazione. Credo che sia normale, vista la situazione straordinaria e UNICA che stiamo vivendo. Lo ha detto ieri Alessandro Barbero al Salone del Libro Extra, che questa è la prima volta in cui tutti i governi di tutto il mondo devono agire il più in … Leggi tutto Perché la scrittura per sentirsi meglio
